שמי דברת ואן אוורקרק, בת 34 בהכשרתי מאמנת כדורגל ומאמנת אישית.
אני עוסקת בתחום הספורט למעלה מ-20 שנה ובעלת ניסיון וידע עשיר בתחום.
המקום שפתחתי במיוחד עבורכם מאפשר לכם להתאמן במגוון רחב של תרגילים: סיבולת לב ריאה, אימוני כוח, אירובי, לאחר לידה, חיטוב, עיצוב ועוד.
האימונים כוללים אימונים אישיים, זוגות וגם של קבוצות.
בנוסף יש אפשרות לליווי תזונתי לאורח חיים טוב ובריא יותר אשר מותאם באופן אישי לכל מתאמן/ת המותאם לו על פי מדדים שונים שילקחו ממנו: משקל, bmi, אחוז שומן, מסת שריר ועוד.
האימונים מתאימים לכל שכבות האוכלוסיה מגיל צעיר ועד מבוגר, לנשים ולגברים, לילדים ולילדות.
המטרה שלי לעזור לכם לשפר את הכושר, לשפר את היכולות האישיות של כל אחד ואחת מכם באופן המקצועי ביותר, לגרום לכל אחת ואחד להגיע ליעד ולמטרה שהצבתם לעצמכם והכי חשוב – לשנות את אורח החיים שלכם לבריא יותר ולבנות את הבטחון העצמי ע"י הרגשה יומיומית טובה יותר!
והעלות? שווה לכל כיס.
מזמינה אתכם להגיע ולהתרשם מהאימונים ומהמקום.
האימונים מתקיימים בחריש, ימי ושעות הפעילות גמישים ופרוסים מיום ראשון עד שישי כולל.
אני זמינה ואשמח לענות לכל שאלה ????
דברת – 050-5070719